10 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье

1. Что вы изучили на прошедшей неделе? 

Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю.

2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю?

Размышления над вашими достижениями — хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс.

3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым и почему?

Таким образом вы сможете открыть для себя новые увлечения, цели и пристрастия, а также разнообразить свое времяпрепровождение.

4. На что вы потратили время впустую на прошлой неделе?

Постарайтесь избежать этого в будущем. Ограничьте себя от того, что вас отвлекает.

5. Какова цель №1, которую вы должны достигнуть на этой неделе?

Сконцентрируйтесь на главном, всё остальное вторично.

6. Каков ваш следующий шаг для достижения цели?

Знание каждого шага — ключ к выполнению целого.

7. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы следующая неделя была менее напряженной?

Отметьте напоминания в вашем календаре: сходить за продуктами, заняться стиркой, заправить автомобиль. Таким образом вы организуете себя.

8. Что из того, что вы избегаете, необходимо сделать?

Начертите табличку, где напротив каждой вашей задачи будет указано время, которое вы планируете на нее потратить. Утро понедельника начните с выполнения тех задач, которые занимают 2 минуты и меньше.

9. За что вы наиболее благодарны? Есть ли кто-нибудь, кому вы должны сказать: «Большое спасибо» ?

Концентрируйтесь на положительном в вашей жизни. Каждую неделю уделяйте время на то, чтобы отблагодарить людей, которые помогли вам.

10. Если бы следующая неделя была последней в вашей жизни, как бы вы провели её?

Жизнь коротка. Проводите с близкими людьми больше времени. Старайтесь уделять время тому, что делает вас счастливым.