возможно все

...и многими путями

САМОМОТИВАЦИЯ — КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА РАБОТУ

Следуя этим советам в своей будничной деятельности, вы сможете рационально использовать свои энергетические резервы и способности.

Совет 1. Напишите себе план на день.

В конце или в начале плана напишите все, что вам нужно непременно сделать.

Как правило, в этот список попадает много дел.

Включите в список также те моменты, когда вы будете говорить по телефону, перерывы, паузы, беседы с коллегами.

Запишите те дела, которые следует сделать не откладывая их на следующий день, а те, которые могут подождать, перенесите в план на день вперед.

Среди оставшихся дел выделите приоритетные. Какие дела могут подождать, а какие нет?

Пронумеруйте каждый вид деятельности согласно его приоритету.

Не поленитесь переписать план начисто, упорядочив необходимые дела согласно их иерархии.

Тогда вам будет легче ориентироваться в предстоящем дне.

Начните сразу с первой предстоящей задачи и работайте до тех пор, пока не закончите.

Затем напротив записи в плане дня поставьте отметку, означающую, что эта задача выполнена, и тогда переходите к следующей.

 

 Совет 2. У каждого человека есть свой собственный биоритм.

 

Организм сам решает, когда ему следует использовать свои энергетические резервы, когда нет.

Обратите внимание, в какое время дня у вас повышается производительность и вы чувствуете физический и духовный подъем.

Если вы обычно активны по утрам, то выполняйте в это время те задачи, которые требуют от вас усилий и концентрации.

Оставьте рутинные дела на остаток дня, когда ваша производительность падает.

 

Совет 3. Составляйте план на продолжительный отрезок времени.

 

Записывая приоритетные дела,  — установите, в какой именно день (какое это будет число и день недели) вы будете выполнять это задание.


Совет 4. Конечно, план дня не включает в себя те моменты, когда во время работы вас отвлекают.

 

Поэтому, зная, что вам будут мешать, делайте на бумаге маленькие пометки именно в тот момент, когда вас отвлекли.

Эти заметки помогут вам быстро вернуться к деятельности и продолжить с того момента, на котором вас отвлекли.

Вам не нужно будет тратить драгоценное время на припоминание того, на чем вы остановились.

от:  Эберхард Хойль

Обновлено: 13.04.2016 — 12:07 дп

17 комментариев

  1. Thank you ever so for you article post.Really looking forward to read more. Keep writing.

  2. Fantastic post.Much thanks again. Much obliged.

  3. Thanks for the article post.Much thanks again. Keep writing.

  4. I think this is a real great blog.Thanks Again. Great.

  5. Im thankful for the article.Really looking forward to read more.

  6. A round of applause for your post.Really looking forward to read more. Want more.

  7. Great, thanks for sharing this blog post.Really thank you! Will read on…

  8. I really like and appreciate your article.Much thanks again. Great.

  9. Very neat blog article.Really looking forward to read more. Want more.

  10. Really informative blog article.Really thank you! Fantastic.

  11. Very informative blog article.Much thanks again. Want more.

  12. Thanks again for the blog.Much thanks again. Much obliged.

  13. Major thanks for the blog.Thanks Again. Great.

  14. Thank you ever so for you blog.Really thank you! Great.

  15. Thanks for the post.Thanks Again. Awesome.

  16. I just want to say I am just new to weblog and definitely savored your web blog. Most likely I’m planning to bookmark your blog . You really have superb articles and reviews. Cheers for revealing your blog site.

Обсуждение закрыто.

возможно все © 2022